サラダ

【簡単!疲れていても作れるもう一品サラダレシピ☆】もりもり水菜が食べれるサラダを紹介♪

こんにちは♪

平日の夕飯調理だけは、どうしても楽したいyukkoです

  • 材料は基本計りたくない。
  • 給食食べてるし、野菜もだいたい取れてるはずだろう。
  • 美味しく早く食べてもらいたい
  • 内心、平日の食事の時は報告優先が良い。片付け・やることが一通り終わった後で団らんする。笑顔で落ち着いて聞けるのはこの時だけだと思ってるので(;^ω^)

という考えでやってます(*’▽’)笑

特に食事の時の団らんってある程度子ども達が大きくならないとむずかしいですね…( ;∀;)

そんな面倒くさがりな私も作れるレシピです(^^)

簡単時短にサラダ!水菜のサラダは速攻完成♪

  • サラダって作るレシピいつも同じになっちゃう。
  • 子どもは生野菜あんまり食べないから大人用だけサッと作りたい!
  • 出来るだけ節約したいから自分のレシピに増やしたいなぁ~。

そう思いませんか?

今回はそれを解決!

簡単水菜が大量に食べれる!美味しいサラダのレシピを紹介します♪

簡単・美味しい【水菜モリモリのサラダ】レシピ

材料

結構ざっくり計っても毎回美味しいので、調味料はざっくり量で書きました(^^)

  • 水菜 一束くらい
  • シーチキン缶 1缶
  • トマト 一個
  • ☆醤油  大さじ1くらい
  • ☆酢   大さじ1くらい
  • ☆ごま油  大さじ1くらい
  • ☆ごま    お好みで
  • ☆のり    お好みで   

作り方

  1. 水菜・トマトを食べやすい大きさに切る                         
  2. シーチキンは半分くらい汁を残す。そのほうがうま味も加わり美味しいですよ
  3. ①②☆を全部混ぜ合わせる。●子どもたちに食べさせる場合、①の前にレンジでお酢のアルコール分を飛ばしてから冷ましておきます♪                                
  4. 完成です!  お好みでごまやのりを飾っても美味しいですよ♪                   

とにかく簡単で仕方ないこのサラダ♪

美味しいので水菜が大量に食べられます♪

子ども達には水菜を【そぼろ丼】にして食べさせるともっと簡単ですよ♪

大人はダブル水菜ですが…笑

簡単すぎて使える定番レシピ!片付けまで楽したいなら、食いつき抜群洗い物まで楽な【そぼろ丼】をどうぞ♪

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このサラダ本当に楽&美味しいので、ぜひおためしください♪

サイクルメニューは楽!

メニューも毎日考えたくない私は【2週間サイクル】で作ってます。

簡単な肉料理 週末疲れ対応          魚をほぐしてあげる手間省き
フライパン調理
週半ば疲れ           冬場は【鍋】多い
ひき肉
グリル 調理が楽で、明日洗えば良いができる。              休み前日の晩酌優先(´▽`*)

×2交互で1か月くらいです。詳しいメニューは前の月末あたりに一気に決めてます。

2週間決めたメニューを交互に作ります(´▽`*)1・3週と2・4週が同じメニューなど(*’▽’)4週間ごとに基本は変えずにメニューを2週間分変えるという感じです。

そして、今回はそんな面倒くさがりの私の【木曜日のひき肉】+サラダのおすすめメニューとなってました(*’▽’)

yukko