利用に役立つ豆知識

自分時間をもっと簡単に手に入れる!!!方法♪その答えを教えてくれる本を紹介♪

ゆいか
ゆいか
今まで動画配信サービスの紹介をしてきたけど、実際はそれを見る余裕がないという声が聞こえてきそう。

私の場合最初のうち子育て・家事に追われてなかなか時間が取れないんじゃ?という不安もあってできないと思っていました。

しかし、考え方を変え、自分の時間を有効に作り出すやり方を知って「確かになるほど…」と思ってすごくその時間の作り方・方法に納得しました。

それはある本との出会いでした。

その本の名前は【マンガでよく分かるエッセンシャル思考】というもの。

読んだことあります?

この本は2017年に販売されており、もともと全米でベストセラーになり、その後日本語に翻訳され、さらに読みやすくマンガを使って説明されているものです♪

今日はこの需要の多さを物語っているほどの流れで出回っている本について書いてます!!この本を読んだ方が「人生が変わった」と評価があるように、わたしも何度も読み返したい!理解したい!と本気で思わせてくれるなかなか無い作品だったのでぜひ紹介させてください!!

エッセンシャル思考という本はどんな本?

とらくん
とらくん
とにかく全米ナンバー1かつ翻訳かつマンガにされるってすごい作品みたいだね。
ゆいか
ゆいか
そうなんだよ!私も正直半信半疑だったんだけど、私がよく見るブログに【おすすめ本】として紹介されていたから気になって読んだんだよ♪

私が読んでいるブログの方は結構有名な方で、ブログの作り方から続け方などを丁寧に説明されているブログを書かれています。

そんなブログの記事を書いてみたことがある方は分かると思うのですが、何が難しいって【継続すること】がなかなかできないんですよね。

それはなぜかって、他にやることがたくさんあって時間がない!という理由が一番占めるんではないかと思います。その時間がない中にブログを始めたいという思いが出るということは、すごくやる気がある状態だと思うんです。

私もブログを始めるというときはそれなりの理由があったし、この忙しい中でも続けるつもりだったんだけど何回も断念してきたよ。時間ないんだもん!!

こんな風に忙しい中でも自分がやりたい!!と思って始めたということは自分の中ではものすごくその【やってみたい!!】という思いが強いということ

それなのに、時間がなくて結局断念してしまう。

その時の思いはこうじゃないですか?

忙しい毎日の中で何かをはじめるということは仕事を増やすということと同じことだから、したくても今増やすなんてやっぱり無理。こんな忙しい状況では…。

そう考えてしまってませんか?この本はそんな状況での苦しみを解決してくれます♪

  • そんな考えを根本から変えてくれます
  • 自分のやりたいことを選択できるようになり、やりたいことにまっすぐ頑張れるようになります!
  • そんな環境をつくることを可能にします!
  • そんな内容が簡潔にかつ分かりやすくまとめてあります♪

実際に読んだ感想としても、毎日をもっと楽しく過ごすことが出来るんだ!と、もっと生活を楽しくするための武器を手に入れたような気持ちになりました笑

ゆいか
ゆいか
武器を手に入れたから、忙しい毎日という敵に対して勝てる自身がついた感じだにさせてくれる本だよ♪

実生活で使えると思った考え方の例~毎日に疲れてませんか?~

ここからはこの本を読んだ私がやりたいことばかり出来るわけじゃない育児と家事をどうするかということを、本を読んだ後に考えてみた内容です。

皆さん毎日疲れてませんか?

  • 毎日クタクタでいつも何かに追われている
  • 「忙しい」が口癖で自分の時間のとれなさにイライラしてる
  • 早く子どもたちを寝かせて自分の時間を多くとることに意識が向きすぎてずっと時間を見ながら急いでいたり・・・
  • そして家事もちゃんとしないと汚部屋は嫌だし、旦那にサボっていると思われるのがしゃく・・・。

いっぱいいっぱいですよね。毎日子どもの機嫌も違うしやることも違ってそれにも振り回されるし、でもいろいろサボって汚部屋と化す我が家も嫌だから出来る限りのことをしてそれで一日が終わる。
私の場合もそうでした。

なんで?今日は寒いのに絶対この服(半袖でしかもワンピースでズボンは嫌!!!!!)じゃないといけないという相手をしてるだけでものすごい時間のロス(二女の例)
今日はなんだかやけに甘えてくるし、邪魔やいたずらもしてきたり
昨日のとれなかった自分の時間を今日取り戻そうと思っても病院連れて行かなくちゃいけなくなったり。
毎日時間の長さは同じでやることは減らないのに、なぜか、やることはしっかり減らなくてイライラ。
旦那も頼める状況と頼めない状況もあり、そして頼んだほうが時間のロスというデメリットもあったり(;^ω^)

一言で言うと本当に時間がない!大変!!!そんな毎日ですよね。
やることの多さ…でも、本当に全部やる必要があることでしょうか?

【やることを選べる自由がある】ということを忘れてしまっていませんか?
確かに子どもを育てることは子育てしている私たちには「やらなければいけないこと」ですよね。

でも、そんな子育てに追われる毎日でもやりたいこと・やりたくないことは分けられるはずなんです!!
ここで意識したことは、本で紹介している【99%の無駄を省いて1%のことに集中する】といった考えです。

とらくん
とらくん
でも、育児に家事にって毎日生活しているとその選択の自由もないように思えるけど。

そんな時これを考えると良いと思います♪

  1. やりたいこと
  2. やらなければいけないこと
  3. やらなければいけないことの中で、やらなくていいならやりたくないこと

まずは自分の生活を整理するためにここをはっきりさせると良いです。

例えば・・・

  1. やりたいこと 子どもと笑顔で毎日過ごすこと 夢に向かっての行動 おかし作り 自分磨き
  2. やらなくてはいけないこと 子どもの世話全般 家事全般 仕事全般
  3. やらなくてはいけないことの中で、できればやりたくないこと        片付け・掃除・整理・ゴミの分別

ぱっと思いつく例として書きました。

とらくん
とらくん
やりたくないことをしなくていいって言ってもなかなかうまくいかないよね。
ゆいか
ゆいか
そう。だからもう一度考えなおしたんだよ。選べるという本当の意味について。
とらくん
とらくん
ねーねーその選ぶという本当の意味って?サボるんじゃないならどういうこと?
ゆいか
ゆいか
それはね、今までのやり方にとらわれすぎていないか?ということだったの!
とらくん
とらくん
?????
ゆいか
ゆいか
片付け・掃除・整理・ゴミの分別がしたくないのに、その作業が出てくる原因はなんだろう?って考えてみて。
とらくん
とらくん
んーーーーー・・・?
ゆいか
ゆいか
その答えは、それは片付けれる・整理できる・掃除ができる・ゴミを分別するという仕組みがまだ確立されていないことだよ。

仕組みが確立されていないから、その作業をするということにエネルギーを向ける必要がある、時間がかかる、面倒だと余計に思ってしまう。

でも仕組み化して生活の一部にすることで、それをしていてもエネルギーは使われなくなりますよね。そして時間もかからなくなった分、本当にしたいことにエネルギーを向けることが出来、向いた先がどんどん成長していくということにもなります。

一見時間の無駄使いをしてるようだけど、それが自分の時間が手に入れる方法でもある!

例えばゴミの分別をしたくないのに、ゴミの分別ごみ出しの方法をちゃんと知ることを面倒くさがってやっていないから、余計手を付けづらいし、そのゴミを溜まらないようにする行き場をきちんと作っていないから、溜まっていくよね。

そして溜まった時に慌ててやるとすごく面倒だから、またやりたくないなーと思ってやらずに、また慌ててすることになりその時間がまたロスにつながる。

ゆいか
ゆいか
もし、ゴミ出し・分別の方法をきちんと知って、ゴミを出す日にそなえて毎日の生活に仕組みを作ると、家のいらないものが溜まっていくこともなく、片付けや整理がもっと楽になると思わない?

無駄な時間と思う「嫌なことを調べる・知る・考えるという時間」それを最初に考え、仕組み化することでその嫌な作業は毎日の習慣となり、習慣になればスピードも上がり、無駄な作業もなくなる。

そして自分の時間が増え、おまけに家もきれいに保たれる!

ゴミを例に挙げましたが、この感覚は説明書を使わずに自分でやれることをしてきたけど、いざちゃんと説明書を読んだ時の感想と似てるんです。

  • なんてもったいないことをしてきたんだろう!!!!?
  • こんなことにも使えたのか!!!!
  • こんな方法もあったのか!!!
  • 今までやってきたこと時間の無駄だったじゃん!!!
ゆいか
ゆいか
そんな感覚になって無駄が省けることって実はいろいろとあるんだよ。ただ、それを調べて・理解し・仕組化することを面倒くさいでやっていないだけ。

サボるんじゃなくて、無駄を省くんです。自分の時間重視するあまり、気になるけど今しなくても良いと思うことを後に回すと後から無駄な動きが増えます。

貯まりにたまったゴミに支配されるごみ箱周り。洗い物は溜まるばかり。おもちゃと物で溢れかえる部屋。どこもかしこも物ばかり。片付かない・・・。冷蔵庫の中もぐちゃぐちゃ~。

とらくん
とらくん
しなきゃいけないことで精一杯の毎日の手抜きも、抜くところを間違えるとそれは無駄を増やすことになるということだね。

やらなければいけないことに追われるママさんには仕組み作りがとっても有効です!

どうしたら、やりたくないことをスムーズに行えるようになるだろう?と考えそれに答えを出すという作業を生活に組み込んでみませんか?

  • 給料が出る仕事とは違い家のことは特に義務感もぶれやすく、何やってるんだろうと思うこともたくさんありますよね。
  • 夢に向かって頑張りたいことも、いっぱいいっぱいの生活でなかなか手が付けずらい。
  • その結果どんどん夢は遠くに感じてしまい、今の自分を嘆くようになります。

私何やってるんだろうと・・・変われない。変わらない毎日。そんな現実が嫌になっていく前に、嫌になってきたという方、ぜひ何とも言えない家事に対しての義務感を和らげて、自分のための時間を増やしませんか?

そして増えた笑顔はきっともっと子どもとの良い関係を作ることになりますよね♪

そんな仕組みを作ることで自分の時間を得られること。

私はこれを【家事アフィリ】と名付けちゃいました笑

【家事アフィリ】について、そしてまとめ

アフィリエイトは商品を売って収入を得ます。それにはサイトや記事作りという売れる仕組み作りをした後の話です。その仕組み作りがうまければうまいほど、内容は評価され、収入がどんどんどんどん出る可能性があります。

そんなアフィリエイトのように家事に仕組みを作って、記事を書く変わりにその仕組みを実践しながら改善していく。そうすれば今よりも簡単に時短で家を綺麗にでき、自分の時間も増え、余裕も増え、笑顔も増え、夢に向かって頑張る時間もリラックスする時間もとれ、落ち着いて子どもとも向き合え、笑顔も増えます!

そしてその笑顔や余裕は子育てで一番大事な要素ともいえます♪

そんな【家事アフィリ】という考え方・行動の仕方をどんどん記事にできればと思います♪

選択不可能ともいえる家事。そこで大事なのことは生活の一部に取り入れることです。その取り入れる仕組みづくりをしていきましょう!!

私がこのことをここまで考えたのは【エッセンシャル思考】という本に出会えたからです。

もし、もっと詳しく知りたい!実際どうしていいか分からないという方は内容がマンガと説明文が組み合わさって読みやすいので合間合間に負担なく読めるようになってるので参考にぜひ読んでみてください♪

マンガと説明が組み合わさっててすごく読みやすく、そして簡単にまとめてあるので隙間時間にすこしずつ読み進めていってもごちゃごちゃと分からなくなることもなかったです!

家事・育児・仕事をしながら空いた時間に読んでも理解できるということが私にはとってもありがたかったです(;^ω^)

ご機嫌で遊んでる今は読める!!と読んでた時に近くのコップの中の牛乳こぼされたりもしましたが、慌てて対応して中断した時もだらだらと説明しているような本じゃなかったので、頭に残りやすく、その後もすんなり続きから読めるという感じでした♪

興味がある方はぜひこの本を手に取り読んでみてくださいね♪あなたの生活はもっと楽しく変わると思いますよ♪